1、我々はすべて知っているように

このうがいない咳止めシロップを飲んだ、砂糖は虫歯の原因となることができますが、私たちはしばしば、＆ldquoの一部を無視し、ステルス＆rdquo;糖。後のほとんどの砂糖咳止め薬、衣類咳止めシロップ、喉のトローチ、あなたの歯やうがいを磨くようにしてください。

2、交互にホットとコールドます。

熱い食べ物や冷たい食べ物は、歯茎を刺激し、痛みの原因となります。何人かの人々が同時にガムを、氷を噛む刺激するために使用する場合は特に、歯、さらに歯の破損を着用します。

3、就寝時のミルクます。

などのフルーツジュース、牛乳を飲むために寝る前に赤ちゃんの多くの母親、誰もが知っている、これは非常に赤ちゃんの歯を傷つけるされています。

4、非常に便利であるが、パッケージを開くために彼の歯で物事ます。

やプラスチックボトルを開くために彼の歯を持つが、歯が割れだけでなく、パッケージ上の細菌への暴露ます。

5、モルます。

圧力など深刻な損傷を受けた睡眠歯ぎしり、歯を引き起こす可能性があります。モル習慣は、痛みが引き起こされる損傷と臼歯を鈍ら減らすことができる食品を食べることを避けるために、日中は、制御することが困難です。

6、過食

この過食しばしば虫歯につながる過剰な糖と酸を、もたらします。また、唾液の口腔分泌がより簡単に少ない食品を間食歯に残ります。そのようなポテトチップスのような特にでんぷん質の食品、。赤峰最高の食品片をフロッシングした後、歯の損傷を低減します。