私たちのためにブラッシングの女の子の美しさに、きれいな白い歯がプラス美容アイテムですが、虫歯を予防し、口臭を防ぐことができる非常に重要なものです。あなたが実際に簡単にあなたを怖がらしない虫歯や歯周病を引き起こす、歯を損傷することがあり、誤って歯を磨く場合は！しかし、

小扁のブラッシングで​​は、それらの一般的なエラーを見つけましょうこれらの悪い習慣を回避する方法をお教えし歯を傷つけるので、あなたは健康的な笑顔を持っています。

の十分な長さ、ブラッシングする

この歯科専門家マイケルレンチナーは、多くの人々があなたの歯を磨くための十分な時間を取ることはありませんことを指摘しました。ほとんどの歯科医は、2〜3分のブラッシングをお勧めしますが、少数の人々はそれを行うことができます。あなたは、わずか約1分を要したことがあり、時間を見るために時計を着用、または浴室にタイマーを置くかもしれないあなたの歯を磨くことを引き起こして、スリープ状態に疲れて夜に家に帰ることを熱望し、朝の作業をキャッチすることができます。

の の

このあなたは、毎日鏡を見るあなたの歯を磨く、それをブラッシングする過程で、真剣な表情がかかることがあります誤って歯を変更します。歯肉の炎症や感染症を引き起こし、歯石や細菌が歯垢を引き起こす可能性があり、歯茎をお見逃しなく。また、ヘッドは臼歯が頬に遭遇する清掃するとき場合、あなたがそれらを抜く検討する必要があり、臼歯に細心の注意を払う必要があり、むしゃむしゃ行動を模倣します、あなたは破片やクラックを観察します。あまりにもピカピカがある場合、それは夜に警告歯であってもよいです。また、歯の​​摩耗、それは顎関節の問題や睡眠時無呼吸の兆候であってもよいです。慎重に、これらの異常な変化を観察し、歯科医で医師に知らせます。

のブラッシングエラーの

このガラスのように壊れやすいように、歯のエナメル質表面を覆っています。あなたは歯を磨くなどの周りの木を見たとき、エナメル質亀裂につながり、歯の機能を弱めることができます。正しいアプローチは、45度の角度で毛や歯面は、方法は、最終的には、その後、上下の歯の前面および背面を磨く、少数濃縮ブラシ歯は、次のセットに移動小さな円を描く直線の咬合面をブラシとすることは不可能であるが、歯茎について軽く磨いて、歯垢や細菌を除去。

の硬すぎるの

この、エナメル質が、破損する可能性が高くなりますあまりにもハードブラッシングとグリップ歯ブラシはリスクがさらに大きくなり、研削、このブラッシング強い横再びブラッシングすると、それはガムに形成された隙間の近くに内部破壊を引き起こす可能性があります。一定の圧力であり、歯の象牙質とセメント質層内部に深めることができます。さらに重要なことは、あまりにも強烈な歯はまた、歯肉炎と歯肉不況を引き起こし、外傷性敏感な歯茎を引き起こす可能性があります。

の間違った歯ブラシの

この歯の摩耗を低減するために、毛皮やスーパーソフト毛先歯ブラシを購入してください、しかし誤って、柔らかいブラシよいです擦り傷の原因となります。電動歯ブラシが長く磨く助け、適切な場所にブラシをかけることができるのでレンチナーの提案は、あなたも、十分なお金を費やして、電動歯ブラシを使用することができ、殺菌の超音波パルス機能があります。必要であれば、歯科医はまた、インプラントや冠をきれいにするために役立つ特別なブラシを与えることができ、それは歯茎の正常な成長には影響しません。

歯ブラシは、連鎖球菌やブドウ球菌などの楽園細菌は、真です。あなたは3ヶ月ごとに、または3ヶ月未満あなたの歯ブラシを変更する必要がありますが、毛が磨耗して屈曲しています。これらの分割は同じ小さな隙間のような髪を終了するには毛の損傷により、細菌が繁殖します。細菌の増殖を最小限にするために、適切なアプローチが使用歯ブラシ後、熱水でリンスし、そして乾燥した保ちます。

の間違った歯磨き粉の

この汚れを除去するためにベーキングソーダで良いが、それは彼らがエナメル質を傷つけることを意味し、また、研磨剤です。あなたはそれが使用する価値がある、比較検討する必要があるかもしれません。歯磨き粉を白くするためのように、レンチナーは彼の知識に、歯に害を与えないことを言いました。

のフロッシングないの

この食物残渣における糖が繁殖するためにここで立ち往生されるため、虫歯の形成に最も可能性の高い場所に到達することができない歯歯ブラシの間に細菌は、歯のエナメル質、象牙質を侵食、さらに以下のソフト層に侵入することができる化学物質を生成します。とフロッシングを防止する最良の方法です。

フロスの両端が前後に引っ張っあまりにもラフやダLielie両手の中指に巻き付け、その後、親指と人差し指で、穏やかに2つの歯の間のガイドフロスをスライドさせ、されていない、これは歯茎を傷つけます。 C型への歯の周りフロス、緩和は、プラークや他の汚れ物を除去するために拭いてください。

初めに、あなたが使用することはできませんが、実際には最適です後にフロスを使用すると、迷惑を感じることはありませんときに、デンタルフロスながら、あなたも、テレビを見ることができます。

の の

この効果的なブラッシングをブラッシングし、後にフロスした後、リンスに注意を払って、重要なステップ - テストがある; - テストを保証するためにリンス細菌はあなたの口にしておきます。このような非アルコール口内洗浄剤として、スタイリッシュな方法をすすぎ、またはフッ化物リンスを使用し、エナメル質を強化し、統合し、虫歯を防ぎます。あなたは水でうがい薬だけでなく、深刻なすすぎが気に入らない場合。