健康を維持するための適切なブラッシング習慣を開発

ブラッシングの正しい方法は次のとおりです。水平振動方式と歯肉溝。

1、ブラシヘッドは、毛は、ルートの方向（上向き上顎歯、下顎歯ダウン）を指し、口、首の歯の裏側に配置され、歯の長軸約45＆℃であった;角、わずか圧力、歯肉溝部に剛毛ように、

この2、2-3スタートはグループとしての歯をブラッシングし、ブラシの同じ部分に少なくとも10回震え行動のレベルに短い距離から。その後、ブラシが歯、唇を磨く続ける、クラウンの方向に回転させる（頬）舌（口蓋）面;

この舌は、歯が向かうとき3、前歯を磨くヒール毛の前部が歯肉縁、トップダウンのブラッシングを触れるようにします。舌とボトムブラッシングの前面下部の歯を磨く;

この4、咬合面をブラシ、毛が前後に少し傑作ブラシの前後に、短い距離を咬合面を指しています。歯頸部欠陥や歯肉退縮を回避するように、水平方向のブラシをシーソーません;一回交換するごとに3〜4ヶ月歯ブラシ;

また、少なくとも3分間、少なくとも一日二回歯を磨くブラッシング毎日歯間清掃フロス、歯の後、静かにあなたの舌を磨きます。

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