行うにはどのように黄色の歯？ - 黄色の歯を防止する方法

黄色の歯を防ぐためにどのように

この歯を磨くために暖かい水で、1のの35℃、均熱についてぬるま湯でブラッシングする前に歯磨き粉ブラシ1 - テストを絞っ; 3分。これは、毛は柔らかく柔軟になることができます損傷を刺激するために歯茎の毛を減らすことができます。

2 の、歯磨き粉のための毎月：歯磨き粉が原因同じブランドの、長期的に使用するのが最善ではありません、歯磨き粉細菌コンテンツの種類は、固定されています同じ歯磨き粉の長期使用は、口腔細菌だけではなく殺され、だけでなく、抵抗を生成されることはありません。と長期使用、細菌への暴露の可能性がさらに高い歯磨き粉、その一ヶ月の量を選択するのが最善である歯磨き粉を購入します。

3 の、のVCクラスのマウスピースの食べ物を食べる：ビタミンCの不足が、歯周病は、それがビタミンCの毎日のマウスピースが豊富でより多くの食品を食べる必要があり、発生する可能性があり、などの野菜、オレンジ、レモン、など、多くの微量元素やビタミンCが豊富なが含まれています

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