噛んで歯が重要なヒト器官である、我々は適切に私たちの歯を保護する必要があります。日は私たちの歯を損傷することが悪い行動とは何？ここでは具体的な外観が来ます。

1。あまりにもハードブラッシング。歯の過敏、虫歯、歯肉不況やその他の問題につながる、エナメル質への永久的な損傷が保護効果を持っている原因となります毛ブラシブラッシング力を使用します。円はよう優しく、一日に少なくとも2回、それぞれ約2分のブラッシング、柔らかい毛先歯ブラシを購入するのがベスト。また、小さいブラシヘッドを容易に臼歯後にクリーンアップするための柔軟なハンドルより助長、口の中で回転させることができます。

2.過度に使用する研磨剤歯磨き粉。一部の練り歯磨き、機能削除歯石歯磨きペーストと特に、マット粒子を含みます。そのクリーンな歯石に加えて、それはまた、歯茎が縮小、歯のエナメル質を侵食します。フッ素入り歯磨き粉は、私たちが本当に必要なコンポーネントです。

3.フロスずにブラッシングする前に。細菌を繁殖しやすい隠れて食べ物のかすの歯は虫歯や歯周病につながるプラーク、に発展します。しかし、単純に完全に速やかに除去することが最高のデンタルフロス、歯のブラッシングや食べ物のかす、ブラッシング前日を削除することはできません。

4.食べ物を食べた後、うがい薬を染色することは容易ではありません。スポンジ、コーヒー、紅茶、コーラ、赤ワインと他の食品のような歯のエナメル質は、歯の色、歯ため、淡黄色を引き起こす可能性があります。随時、二次スケーリングケアを行うには専門の歯科医を求めることができます。

5.ネグレクト歯科疾患信号。歯茎の出血、口臭は歯周病の徴候です。口臭を防止するためには、多くの場合、湿ったあなたの口を保つために水を飲むと、舌スクレーパーを介して細菌をクリアすることができます。定期的なフロッシング、歯肉出血を防ぐことができ、あなたの歯を磨きます。これらの症状が持続する場合は、医師に相談することが必要です。

6.歯科医を参照してくださいしないでください。ルーチンの歯科クリーニングツールは、歯科治療が所定の位置にありません原因やすく、プロの十分ではありません。歯科疾患は、歯科医を参照してください専門家の指導を受けるために3ヶ月ごとにする必要があります。