何食品を白くする歯

1.キノコ

このキノコ近年の人気の食品は、免疫力を高めるだけでなくなってきた、2000年から実施された研究の数も、それはまた、歯を保護するのに役立つことがわかりました。キノコキノコの多糖類の内部に収容されている理由は、口の中の歯垢細菌の製造を阻害することができます。

2.玉ねぎます。

タマネギ中の硫黄化合物は、試験管実験で強力な抗菌成分は、玉ねぎは、我々の変形による虫歯を含む多くの細菌を、殺すことができることが判明しました連鎖球菌だけでなく、最高の新鮮な生のタマネギと。

3.セロリます。

セロリ繊維材料ほうきのような自分がセロリを噛む発揮する一方、虫歯の可能性を低減するために、歯に食物残渣を除去するために、分泌を刺激することができます唾液は、口の中のpHバランスは、天然の抗菌効果を達成します。

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