1.そっと歯を磨きます。勢いよく時間をかけてブラッシング、それはエナメル質、軟組織の不況が破壊され、それが歯と歯茎の間の袋のような一般的にギャップが作成されます。私たちはこの袋に感染ライブを招待、トラブルを求めようなものです。

柔らかい毛の歯ブラシを使用して、慎重にクリーニングをされるために。ブラッシングで​​はなく、ブラシバスタブよりも、鏡を拭く好むべきです。

2.ブラシはよく磨くためにはるかに優れています。一日一回きれいなフルは数軽くブラシよりも優れています。 2分と歯真珠白地を行い、多くの人がだけにして分突然の終了未満かかりました。歌、またはテレビの広告時間を再生して時間をブラッシングしてみてください。

3.もあなたの歯ブラシ執着しないでください。ほとんどの歯科医は、歯ブラシのために月をお勧めします。わずか数週間なので、元のソフト毛が混雑に滑らか。スチールウール外反母趾、代表のような毛はあなたがにさよならを言うときます。

4.毎日フロッシング、言い訳を持つことができません。水洗浄の使用は、うがい薬も役に立たない、おそらくカリフラワー残基の食事を洗い流すことができます。フロッシングの唯一の習慣は、石赤峰の間に除去することができます。

しかし、あなたはできるだけ早く、積極的な治療として、歯医者に行くのは、次のような状況があるとします。

この1永続的な口臭と。ブラッシング時に

2.歯茎が出血しやすいです。

3.ガムしばしば炎症を刺激、私は彼が最近Huoqiダいる疑いがあります。

4.歯が緩んでいるか、分離しました。

5であることがあなたの歯を感じてください。

6.歯時々腫れ膿。

7.ときに上下の歯、かむ、私は婚約の近く度が変更されている感じ。