ブラッシング口腔ケア対策は1人あたり1日あたりに行われなければならないが、それの歯に損傷を与えることなく、あなたの歯は本当にきれいな歯を磨く方法で役割を果たすことができますかそれは誰にでも明らかではありません。

適切なブラッシング、軽減または虫歯や他の病気を防ぐために、口の中をきれいに、汚れを除去するのに十分なソフトであることができます。ブラッシングする場合の方法は役に立たないだけでなく、処理されただけでなく、歯および周囲の軟組織に損傷を与えてはなりません。 - テスト;水平ブラシ法

つまりどの方法が最善ます。

まず、私たちは共通の誤ったブラッシング法 - テストを見てみましょう、それをブラッシングする方法です。名前が示すように、クロスブラシ法は、このアプローチは、特にかなりの時間があるときに、シーソーブラシのアーチに沿って前後であり、努力はまだ心配します。リトルくさび形の欠陥を形成しやすいので途中で首彼らは彼の歯間の汚れを絞り出す冠を置くために、このブラシを知っていますが、毛の根は歯肉退縮を刺激するために、ルートの暴露。歯の感度の痛みに至るまで、ホット＆コールド、甘酸っぱいや他の刺激の場合には病気とき、重量は、パルプを損傷激しい痛みを引き起こすことができるが、健康的な食生活に影響を与えます。

多くの人が良いクロスブラシ法は、垂直方向のブラッシング方法を使用することを知っているが、無駄にあります。ここでは、ブラシ法ダニ、ブラッシングの正しい方法をご紹介します。

ダニブラシ法、過去にも垂直ブラシ法と呼ばれています。これは最初の剛毛の側で行われているが歯茎に近いルートに向かって先端が歯ブラシへの長軸と平行、と、歯の唇、頬（外側）または舌、口蓋の内面の歯の表面をブラッシング追加しますと、歯の表面に、そっとティックブラシで、歯の隙間（上から下への上顎歯、下から下の歯）の咬合面に沿って、ガムを押し、約45度の歯角の長軸の回転方向の咬合面を磨きますアクション、汚れを磨きます。咬合面について洗浄を引っ張る前に道の後、毛の咬合面に押し付けることができます。

習慣を開発するために慎重にあなたの歯を磨くときに、それはフル口に好ましい歯科まず、このような第一次の第1の左と右のように、特定の順序でダウンし、地域やスクラブの数にフォローアップし、外側背面、リップ（頬）面、舌（口蓋）面および咬合面を磨くことができるように、ない漏れ。と痛みを生成するために、いくつかの力を加えない、いくつかの繰り返しが長期歯茎と歯のために使用される力を磨く作ります。うがい薬をブラッシングした後、特定の強さのアプリケーション、ソフトGouwuを下にブラシがきれいでした。