あなたは突然笑顔を発見するある日、あなたは何を感じるだろう、かつての栄光をカバーするために、黄色の歯をその輝きを失ってしまいました。この歯科医の下には10のヒント白い歯を提供します。

1.定期的な交換用歯ブラシます。

2〜3ヶ月ごとに約、電動歯ブラシを掃除減少につながる、歪み歯ブラシの毛、カールなどの問題があるでしょう、この時間の必要性について交換用歯ブラシ。それ以外の場合は、プラークが歯に集まるだろう、あまり効果的なブラッシングとなります。また、頭だけを定期的に変更され、電動歯ブラシを購入することを選択することができます。電動歯ブラシの洗浄効果は、従来の歯ブラシよりも効果的である：現在、研究結果があることを示すがあります。

2.変更悪い習慣ます。

あなたは、毎日の食品を食べるあなたの笑顔が鈍い引き起こす可能性があります。一部の食品は、あなたの歯の敵の一つであるタンニンのフルやや酸っぱい赤ワイン、、、のように、歯の変色の原因となります。また、白い歯キラーであるコーヒー、コーラ、紅茶などの他の飲料、。タバコとタール中のニコチンはすぐに笑顔を汚すますので、しかし、タバコは健康的な笑顔の最大の敵です。歯磨き粉を白くする

3.

この私たちは通常、歯磨き粉美白効果は、それが白になりますすぐに使用した場合、ほぼ即時のですが、実際には、歯磨き粉の広告を見て歯磨き粉を白くし、ない奇跡の歯と口腔。もちろん、調査結果はまた、白い歯をすることができます、歯磨き粉を白くするの一定の効果があることを証明する、また私達の輝く笑顔の一つであるが、それはしばらく時間がかかります。歯垢を除去するのに役立ちますシリカ研磨剤を含むホワイトニング練り歯磨きの組成物には。だから、あなたの歯が白くなって作ることができます。それは最終的には歯のエナメル質を損傷する可能性があるので、しかし、この歯磨き粉は、毎日使用するべきではありません。エナメル質が弱くなり、より容易に歯の汚れ食品を引き起こす可能性があります一度。

4.右時の条件がそれを許可した場合

この、一日三回、朝、昼と夜である歯を磨くことを、だけでなく、少なくとも2分の各時間を確保するのが最善ですブラッシング。残念ながら、日々の作業時間は、あなたが快適に昼食後バスルームで歯のクリーニングを実施することはできません。あなたが会社の浴室のブラッシングにしたくない場合は、歯磨き粉、錠剤を咀嚼または無糖チューインガムを磨くに水を必要としませんを選択することができます。

私たちは通常、朝食前に毎朝歯を磨きます。確かに、すべての人のパンの味はまったく同じであるが、毎朝、あなたの歯を磨くが、世界で受け入れられていない可能性があります。もちろん、このライフスタイルの歯と体がエナメル質フッ化物のフッ化物口の中での残留部分にブラッシングした後、練り歯磨き、および唾液が保護膜を形成しますので、あなたのような、酸性飲料を減らすことができ、非常に良好ですジュース、腐食や歯の損傷。

5.いくつかのクリーニング歯を食べ、食物ます。

各食事の後、あなたの歯を磨くことを選択することができます、あなたは食べ物の歯をきれいにすることができると同時に食べることができます。 ＆rdquo;生命多くの食品は、歯科＆ldquoですあり、クリーナー最初のリンゴの果実、酸性塩の種と同様に、Appleが残存歯石の除去を助けることができ、特定の靭性を有します。一方、エナメル酸塩への損傷を防ぐためには、水のガラスを飲むことができます。これは、食品がニンジンとセロリある歯をクリーニングする効果があります。 。

歯を洗浄する従来の方法

このに歯を洗浄する従来の方法を試してみてください6非常に多数あり、多くの場合、あやふやな特定の色で、何か少しでも危険な＆hellip;＆hellip ;例えば、歯ブラシは少し重曹に浸し、その後、週に一度いつものようにあなたの歯を磨くように続けます。歯のホワイトニング効果を粉砕することは非常に重要ですが、エナメル質の損傷を避けるために悪用されることはできません。同様の方法は、レモンジュース、レモンジュースの酸度を用いたブラッシングだけでなく、歯を損傷することを含みます。最後に、あなたが毎日使用する歯磨き粉に木炭粉末を追加することができ、周波数は約1〜2週です。

7は、それが原因で、光や影の反射のためにすることができ、それ自体が黄色であるあなたの歯に時々、必ずしも原因ではない。

黄色の歯をフロッシング考えてみましょう。過度のブラッシングやあなたの歯を磨くには、浅すぎ十分ではありませんだけで前歯をきれいにすることができますが、各歯の間の隙間をきれいにする方法はありません。歯の歯石残基はまた、歯が黄色に見えるように、笑顔が非常に退屈になってください。効果的に残留物の歯を除去するために、毎日フロッシングによって考慮することができます。フロスは静かにあなたの歯のスライドの間に、きれいな歯石も歯茎に害を与えません。この黄色の歯のうち、

別の方法として、歯垢を除去し、約一年に一度、歯科医を確認することです、医師は歯石スケーリングの除去だけでなく、あなたの健康的な白い歯を介して、あなたを助けることができます。 。

8色のコントラストを使用します。

皮膚や原理の歯の間のコントラストが非常に簡単です：あなたの皮膚は非常に白、非常に黄色の歯の場合は、皮膚を作るすると黄色の歯、さらに多くの歯の間のコントラストを増幅するが、あなたの肌は黄色や黒の場合、コントラストが低下します。だから、日光浴を楽しんで楽しんだり、ブロンズ肌ことができます。いくつかのホワイトニング歯磨き粉は、コントラストを高めるために、歯肉が赤くします。カラーコントラストのための青を使用することは、非常に白い笑顔明るい感じを与えます。

9過酸化水素漂白歯を使用して

この機械を白くする歯がある滞留時間と比較して、棒sourireであるが、歯ホワイトニングはローカライズされ、1回短いです。しかし、提供される専門的な歯科医療を漂白歯が比較的有効であるが、より長い持続時間は、歯を白くするための効果的な方法です。この療法では専門家は、主に、過酸化水素、おそらく400〜1000ユーロの間の各コストが依存しています。価格は比較的高価であり、その効果は非常に重要であるが、歯はすぐに非常に白になり、長期間にわたって維持することができます。

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この最終的な解決策は、米国歯科技術を彫刻歯を使用することである米国の歯科技術を彫刻歯を使用して、多くのアメリカの有名人は、この米国歯科の方法を採用しています。歯科医歯があらかじめ良いサイズで測定し、その後、歯のホワイトニングを達成するために、義歯の大きさに合わせて成長します。しかし、このようなホワイトニング歯のコストは、歯当たり約600ユーロ、非常に高く、払い戻しの状況はまれにしか発生しません。