歯科それは、外観はシンプルなだけでなく、人体の健康に関連する生活の質だ​​けでなく、人間の健康の第2の面です。しかし、あなたは生活やライフスタイルの何いくつかの小さな詳細を知っているが、それはあなたの歯を壊してしまいます。

1.ブラシあなたの歯すぐに食べた後。これは、その損傷作用を強化し、歯のエナメル質の食品酸性腐食を強化していきます。正しいアプローチは、半時間ブラッシングした後、うがいすることです。

2.飲酒のボトルウォーター。精製工程で水を瓶詰め、酸が簡単に虫歯につながる、増加します。ソーダ、スポーツ飲料、主に酸性物質は、歯にダメージを与えます。純水のミネラルが必要ないくつかの欠損歯、酔っては、歯の健康を助長されていません。接触歯とドリンクを減らす、煮沸した水を飲む、または飲料を飲むことわらを使用することをお勧めします。

3.ハードマウスウォッシュブラッシング後。水でブラッシング後のハードマウスウォッシュは、フッ化物歯磨き粉から歯の上に保護層を洗い流します。ブラッシング後30分以内に何を飲むことが最善ではありません。

4.トータル飲料ティーバッグ。便利なティーバッグは、多くの人が切望を飲むのが好きですが、過度のフッ化物を含むほとんどのティーバッグの低品質は、過剰の成人の一日摂取量は、歯のフッ素症、骨フッ素精神病の健康上の問題としてつながります。

5.泳ぐときにあなたの口を開きます。水泳は黄色の歯で、その結果、象牙質下の暗い色を露出し、オフエナメル質に酸を発生することがありますときに塩素が水のpH値に影響を与え、水が酸性である、彼の口を開きました。正しいアプローチは、水泳は、ブラッシング直後に泳ぐ、水うがいの適用はありませんしながら、閉じた口を試してみることです。

6.詰め物が飛んで後。航空歯痛＆rdquo; ldquoから＆につながるすぐに歯面を埋めるか、＆ldquo;＆rdquo;圧力歯痛空気塞栓症をガス抜き歯髄組織の形成による圧力変化は、鬱血が歯痛を引き起こし、増加パルプ圧内パルプを作るので、これは疼痛です。だから、一日の詰め物の後に、より良い飛行するものではありません。

7.歯のツールと​​して。多くの人々は、キャップや歯を使用することを好む、引き裂かれたバッグなどが、これは、歯の骨折や変位を作ることは非常に簡単ですが、口の中に袋の上の細菌はまた、疾患を誘発する可能性があります。

8多動性ではなく、タイムリーな補充。あまりにも多くの運動が、水を飲むように注意を払っていない、歯のエナメル質を破壊することにより、アルカリ性の唾液を上げ、唾液の口が減少します。